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补血润燥的养生零食

2013-08-27  来源:彩牛养生    

导读  白领因为每天大部分在办公室里度过,这样很多白领都会自卑一些小零食解解馋,但是你知道吗有些零食不仅能解馋,而且对于一些疾病的调理也可以起到作用,白领整天都呆在办公室,气...

  白领因为每天大部分在办公室里度过,这样很多白领都会自卑一些小零食解解馋,但是你知道吗有些零食不仅能解馋,而且对于一些疾病的调理也可以起到作用,白领整天都呆在办公室,气温高,室内干燥,因此你急需一些可以帮助你降火润燥的零食,下面小编给大家介绍八种有补血润燥效果的小零食,不仅解馋而且还有养生功效,赶紧收入囊中。

  健脾茯苓饼

  对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说,茯苓可是个多面手,既可以健壮脾胃控制废物生成,又可以化解已经生产出来的废物。另外,因为茯苓有利水作用,还可以改善四肢水肿、小便不畅症状。

  润喉川贝枇杷糖

  川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用,当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中,可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏,经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。

  养元气固元膏

  固元膏的成分是:补血的阿胶、红枣,润燥的冰糖,再加上补肾的黑芝麻、核桃,使这道零食大大增加了补益的作用和范围,可以精、血、脾、肾同补,对提升元气大有益处。