春季降火除燥喝四种水 罗汉果水清热凉血

　　春季天气很干燥，加上饮食不规律，很容易就“引火烧身”，春季也是个爱上火的季节，所以这个时候要注意“防火”。日常生活中，水是降火“利器”，一杯好看又好喝的水，不仅帮助解油腻，还能让人神清气爽，下面给大家推荐四款好喝的水，帮助你春季降火除燥。

　　苹果、梨水：好看好喝排毒素

　　这样的果茶尤其对胃部不适、消化不良者有益。在喝茶的同时连果肉也吃下去,可促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素。

　　提示:切忌放得太多、太乱。泡茶时,最好选用透明的玻璃壶,赏心悦目。

　　柠檬水：淡淡清香助消化

　　柠檬富含维生素C,但因为果肉极酸,不宜直接食,切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水,不仅解渴去油腻,还是美容佳品,常喝柠檬水对皮肤非常好。

　　提示:最好选择鲜柠檬。鲜柠檬一定要带皮切薄片。水温60℃-70℃比较适宜。