夏季减肥吃什么 三款美食轻松瘦身又营养

　　夏季减肥吃什么?又到了夏季大秀身材的时节，为了能秀出好身材，美眉们纷纷加入了减肥的战队，有些美眉为了减肥不惜节食，甚至不吃饭，减肥一定要节食吗?那可不一定哦，其实吃也可以帮助减肥，关键要吃对食物，那么夏季减肥吃什么?今天小编就推荐3款低热量美味食品，既营养又可轻松瘦身，赶紧来试一下吧,，这个夏日开启美食减肥之旅，让你无比享瘦。

　　热芋圆

　　材料：芋圆，地瓜圆，花生仁，花豆，小汤圆，红豆汤

　　做法：

　　1、将适量的芋圆、地瓜圆、花生仁、花豆、小汤圆放入碗中;

　　2、再加入红豆汤即可。