什么茶养胃健脾 养胃健脾的茶有哪些

脾胃是五脏的重要组成部分，如果脾胃不调，很可能会对机体的机制造成损害，所以养胃健脾非常重要，平时可以喝点茶来养胃健脾，下面就来了解一下什么茶养胃健脾。

什么茶养胃健脾

1.山楂蜜茶

鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

2.陈皮红枣茶

陈皮10克，红枣9颗。将陈皮切成丝，红枣炒焦然后一齐放入杯中，再加入200毫升开水，盖上杯盖闷泡15分钟即可饮用。每日1剂，可反复冲泡。健脾理气，益胃和中，止呕止泻。

3.大枣茶

将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。

4.蜂蜜姜茶

生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

5.山楂茯苓茶

山楂15克，茯苓、制半夏各9克，六曲6克，连翘、陈皮、莱菔子各3克。将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入1000毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。每日1剂，可反复多次饮用。健脾和胃，清热散结，消食除积。

6.黄芪红枣枸杞茶

黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。

相信大家看完上文的介绍后，对什么茶养胃健脾已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。