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养颜美容的海底燕窝花胶红枣炖汤

2015-12-21　　来源：彩牛养生　　

导读海底燕窝是一种天然珊瑚草因营养价值高胶质浓似燕窝所以称为“海底燕窝”其形状像珊瑚所以也叫珊瑚草、鸡脚菜、珍珠菜它具有排毒降脂、美容、防癌清血养肝的功效。我准备的是一人份。...

食材

海底燕窝 30克
小花胶一个
排骨 3小块
红枣 3颗
枸杞 10克
生姜一小块
盐半匙

小花胶提前一夜泡发，洗净，剪成段放进炖盅。

海底燕窝用水泡发，泡大概2个小时，洗干净沙子。

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