导读研究发现,男人怕热,所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷,所以“热”点的女人更长寿。关于温度的感知,男女一向不同,女人可以顶着太阳逛街,挥汗如雨吃火锅,而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。所以男人,“冷”,女人“热”。...
小伙子睡凉炕,全凭火力壮
男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说,不妨经常尝试一下“冷”养生。水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿,既舒适又解乏,但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃,极易摧毁精子的生长环境,甚至造成“死精”。
裆部冷下来
男性的阴囊具有温度调剂的功能,就像一台“空调”,调剂着整个生殖器官的温度。所以,男性最好不要穿紧身牛仔裤,内裤宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。
水温冷下来
男性不要频繁进行热水浴或桑拿,每周一次,温度以37℃~41℃为宜,每次15~20分钟,每周累计不超过30分钟。