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冰糖雪梨百合消肿羹

2016-02-01  来源:彩牛养生    

导读冬季消肿好帮手。有利于喉咙干燥且减肥必备。雪梨味甘性寒含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等具生津润燥、清热化痰之功效特别适合秋冬季食用。...

准备食材

银耳泡发撕成小朵,梨子去皮切丁