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脸色发黑肝脏出问题! 夏季养肝的11种食物

2016-07-11  来源:彩牛养生    

导读夏季肝脏不好如何养肝呢?夏季天气炎热,导致很多人失眠,熬夜成为家常便饭。熬夜损害肝脏,因此要多吃食物来养肝。那么夏季养肝吃什么食物呢?...

脸色发黑肝脏出问题!  夏季养肝的11种食物

如果出现酒量严重下降,脸色发黑,那么你就应该开始养肝了。这些症状都是肝脏不好的表现,下面看看怎么来养肝。

肝脏不好的信号

1.容易醉

 平常喝酒能够喝一箱的人如今只能喝两瓶就醉,这种情况是在提醒你,肝功能正在下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2.伤口容易化脓

肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

3.鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

4.脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。