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导读现代白领女性工作往往出入写字楼,需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一,高跟鞋的确让人的形体好看不少,但是长期穿着有碍健康,我们要时不时地放松下足部。...
光脚滚瓶子
地板上放一只空瓶子,光脚踩在上面滚动。
这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。
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