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立夏养生之道:心静如止水

2016-07-04  来源:彩牛养生    

导读立夏过后,证明天气就要进入高温期了,这个时间段,人的出汗量,胃口等都要发生大的变化,那么,你知道,立夏节气的时候,要如何才是正确的养生呢...

养心

养心是关键立夏后,就是心累的时候了,所以,在夏天的时候,要注意养心,养心要为静,即使天气热得要命,也要保持一颗平静的心,不急不躁,才可以心脏安好。

笑口常开

笑口要常开夏天后,人的气多往上走,所以,在这个季节的时候,要保持笑口常开,只有心情好,才可以保持好的养生准则。