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导读现代生活,在电子产品的包围下,除了看到的方便和益处,我们也同时感受到了带了的伤害,视力下降、眼睛干涩疲劳等,因此,小编在这里教大家春季明目的食物...
枸杞桑葚粥 :
做法:枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后,加入其他原料,小火熬煮半小时。
功效:养肝明目,益肾健脾。
枸杞猪肝汤:
做法:用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤,喝汤吃肝。
功效:适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。
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