吃什么食物对糖尿病有好处 哪些食物对糖尿病好

据数据显示，每到春节这个传统的节日，很多的糖友都因为天天吃喝导致血糖飙的老高老高了。因此糖尿病患者在春节饮食一定要慎重。那么你知道糖尿病吃什么好呢？下面为大家介绍。

吃什么食物对糖尿病有好处

1、火龙果

火龙果的营养主要是以蛋白质为主要成分，而且火龙果还含有膳食纤维，不但如此，火龙果营养成分还有少量的维生素以及多种矿物质。最重要的是火龙果的含糖量特别的低，而且含有的花青素有着抗氧化的效果，这对于糖尿病的治疗有着极大的效果。不仅如此，火龙果含有的少量膳食纤维具有降压的作用。因此来说，火龙果是糖尿病最佳的的保健水果之一。

2、山楂

山楂之所以对糖尿病患者有疗效，主要是膳食纤维的功效。山楂含有大量的膳食纤维，而且跟火龙果一样都是属于热量极低的水果。不但可以开胃、增强免疫力，而且含有的膳食纤维跟钾元素都是对于血糖的升高有抑制作用，起码可以减缓血糖的升高。

3、樱桃

樱桃是水果中的公主，价格十分的昂贵。很多人吃樱桃是因为它好吃才吃，其实樱桃对于人体的效果非常的多。它含有的铁元素非常的高，这种微量元素是免疫系统、蛋白质还有热量代谢中占据重要地位的营养，因此对于糖尿病患者来说也是一种不错的选择。

4、甜瓜

从中医的角度来说，甜瓜是属于寒性的食物，不但是解暑的神物，而且也是有利尿的效果，这是最适合上消型的糖尿病。甜瓜对于糖尿病肾病的人来说更是宝贝，它所含有的转换酶可以把体内不溶的蛋白质转化成可溶的蛋白质，有益于糖尿病肾病患者的对于营养的吸收，有助于机体的康复。

5、橙子

我们都知道橙子是有大量维生素C以及P的食物。不过你们知道吗?这两种维生素可以大大的降低血液中的胆固醇，而且其含有的果胶可以让体内的有害物质快速排出体内。因此糖尿病患者在聚会的时候应该吃点橙子。

6、芦梨

你知道芦梨为什么是糖尿病患者的营养佳品吗?芦梨不但含有大量的维生素，而且它还含益生物碱跟微量元素，同时还有植物类营养素。因此芦梨对于肥胖、呼吸性疾病以及糖尿病等疾病都有治疗的效果。

7、木瓜

木瓜虽然含有糖类，但是它含有接近20种的氨基酸以及大量的维生素。这些都是能够降血脂的营养。糖尿病患者常吃木瓜不但可以降血糖而且还可以延缓衰老，让你越来越年轻。

总结来讲，糖尿病饮食不能吃得太甜、太咸、油性食物也不能太多。由于肥胖是糖尿病的敌人，糖尿病患者患心血管疾病的风险高于普通人群，控制脂肪摄入很重要。