免疫力低下有哪些症状 免疫力低下的表现

免疫力对人体健康发挥着直观重要的作用，免疫力低下就是导致生病的直接原因，如果免疫力低下，那么当流感来袭或者气候变化，很容易遭受病毒的侵袭，因此非常有必要提高免疫力，那么免疫力低下有哪些症状?随着小编一起来看看免疫力低下的表现吧。

1、伤口很容易感染

如果身体的某些部位不小心划伤之后，恢复速度很慢，甚至在几天之内还会出现红肿的情况，有些甚至会导致流脓，别人几下下就会好的情况也许你要很多天。

2、肠胃不适

肠胃开始变得非常敏感，主要表现为完全不能吃外边的饭，三两好友相聚小酌几杯来几口下酒菜，别人完全没事儿，结果自己上吐下泻差点没回到家，这时候也要考虑一下自己的免疫力问题，肠胃的保护功能可能已经受到影响。

3、浑身无力

如果在平常生活中总是感觉到没有精神，稍微做一点点事情就感觉非常疲惫，不放心去医院检查了一圈结果医生说没问题，安心休息一段时间体力是恢复了，但是回去上班马上又疲惫无力，这个时候就需要考虑一下自身免疫力问题了。

4、感冒反反复复

感冒对于自己来说已经是家常便饭，感冒药随时备着，天气稍微有点变化就无法适应鼻涕发热，身体跟散架了似的，想要恢复，那是难上加难，如果出现这些，那说明你该考虑下免疫力问题了。

5、易犯困

免疫力低下的人似乎睡眠总永远都是不够的样子，每次睡醒，只能够坚持一段时间的活力，特别容易犯困。

免疫力是不是越强越好呢

凡事不能过度，免疫力过强，英雄无用武之地，会开始攻击自身细胞，引发一些自身免疫性疾病，比如红斑狼疮、类风湿等，还可能因为免疫力过强，对身体外部物质过分敏感，出现"过敏"，从而引发过敏性哮喘、荨麻疹等。

温馨提示：运动是提高身体素质提高免疫力最佳的方法，通过运动可以改善身体各个机能素质，尤其是在提高身体抵抗力以及促进血液循环方面有很大效果。