孕妇胃反酸吃什么缓解 吃什么能缓解孕妇胃反酸

孕妇怀孕初期的时候，会出现妊娠反应，这是人人都知道的事情。孕妇有妊娠反应，常常会出现反胃酸的情况。这种情况让孕妇感觉到非常的不舒适，需要积极采取措施来应对才行。下面就为大家介绍孕妇胃反酸吃什么缓解。

孕妇胃反酸吃什么缓解

1.山药

山药具有缓解胃酸的作用。除此以外，山药还含有大量的营养成分，如粘液蛋白、淀粉酶、多酚酶、维他命等，食用山药可以帮助孕妇缓解胃酸，同时还可以提供宝宝生长所需要的营养。

2.各种面食

孕妇出现胃酸过多的情况后，应该适当多吃一些面食，能够起到稀释胃酸的作用，而且面食中所含的碱性成分还能中和胃酸，包括豆浆，粥等，都能起到保护胃黏膜并且稀释胃酸的作用。除此以外，还可以多吃一些碱性的面食，包括馒头，包子，面条等。

3.低糖食物

出现胃酸过多的情况后，饮食上应该保证低脂，低糖饮食，而高脂食物和大量的甜食都会导致胃酸的分泌不断增加。除此以外，还应该减少刺激性食物的摄入，包括辣椒，咖啡，芥末等等。

4.蛋白质食物

胃酸过多还应该增加蛋白质的摄入，不会对肠胃造成刺激，而且还能起到保护胃壁的作用，包括豆腐，鱼肉，牛奶等。

5.碱性食物

孕妇出现胃反酸的情况后，应该多吃一些含碱成分的食物。比较常见的就是小苏打饼干，食用之后能够和胃部的酸性进行中和，从而来缓解恶心的症状，而且还能缓解胃痛的问题。香蕉本身就属于一种抗酸剂，能能够对肠胃形成一种保护黏膜，所以出现胃酸的情况后也可以适当的多吃一些香蕉。

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