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老是打饱嗝是怎么回事 打饱嗝怎么快速解决

2021-11-01  来源:彩牛养生    

导读老是打饱嗝可能跟不良饮食有关,比如吃饭或者是喝汤时速度过快,导致空气一同进入胃中,当胃在蠕动消化食物的时候,就把气体挤出来,而空气就是通过打嗝的方式排出体外。打饱嗝还可能跟吃了产气食物有关,比如大豆、碳酸饮料等,这类食物在人体内产生大量的气体,属于废气,会通过打饱嗝或放屁的方式排出体外。...

老是打饱嗝可能跟不良饮食有关,比如吃饭或者是喝汤时速度过快,导致空气一同进入胃中,当胃在蠕动消化食物的时候,就把气体挤出来,而空气就是通过打嗝的方式排出体外。打饱嗝还可能跟吃了产气食物有关,比如大豆、碳酸饮料等,这类食物在人体内产生大量的气体,属于废气,会通过打饱嗝或放屁的方式排出体外。

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老是打饱嗝是怎么回事

打饱嗝的原因有很多,主要与以下的一些方面有关:

饮食习惯不好:当一个人吃饭过快,或者突然吃了过凉、过热、过于辛辣的食物,身体突然受凉,情绪变化、紧张、压力大等都可能造成打嗝。

吃了产气食物:也有可能是吃了容易产生气体的食物有关,如大豆,洋葱,或者喝了过多的碳酸类饮料。

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功能性消化不良:当胃蠕动减慢或者存在胰胆疾病,这时候若是进食过多油腻食物,在饭后也容易出现频繁打饱嗝的情况,这时加用促动力药或者助消化药能够缓解症状。

精神因素:如过度焦虑、紧张,或者是长期睡眠不好的患者,也可能出现老是打饱嗝的情况,而且会出现声音特别长,高调呃逆声。

中枢性疾病:如果没有消化不良症状的人出现了打饱嗝情况,甚至出现一侧肢体障碍或者皮肤感觉异常,应该警惕有没有中枢性疾病导致中枢性呃逆,有这类的异常情况应立即到医院就诊。

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打饱嗝怎么快速解决

饮食调理:老是打饱嗝的原因多种多样,可以先通过饮食调节、休息来改善,对于非病理性的症状有改善作用。如果没有效果,或者伴有其它症状,一定要及时到医院就诊。

深呼吸:可以深呼吸,然后进食以后做几次深呼吸,这时候有可能会止住嗝逆。

屏气:也就是深吸气后屏住呼吸30秒左右,这时候也可以使打嗝症状消失。

当然,在这些方法都不好使的情况下,有时还需要借助药物,比如打饱嗝是因为进食过多引起,这时候用促动力药,摄入一定的多潘立酮会有改善。