早上起来腰疼是怎么回事 腰疼怎么办呢

　　腰疼可能是睡觉的床垫过软引起，因为睡觉时会出现中间低、四周高的情况，长久这样睡眠是会给腰部造成压力，引起腰痛情况；腰疼也可能是髓压迫引起，这类疼痛比较严重，特别是行走或劳累过度时，腰疼会更明显；腰肌劳损也是会引起腰疼情况的，特别是那些年轻、曾经做过体力劳动的人群，容易得腰肌劳损，自然也引起腰疼。

　　早上起来腰疼是怎么回事

　　引起的腰疼的原因有很多，主要包括以下方面：

　　1、床垫过软

　　如果平时喜欢睡太软床的人其实要小心腰疼找上门，因为人睡的过程中，会出现中间低、四周高的情况，长期睡下去我们的腰部会处于一定的压力，这时候就会慢慢造成腰部疼痛的情况。

　　2、脊髓压迫

　　如果存在脊髓压迫的情况，那么人的腰部脊髓也会处于一定的压力，压力过久时，就容易引起腰部疼痛的情况。通常，脊髓压迫的腰疼患者疼痛感明显且严重，特别是行走或劳累过度时，这些疼痛会更加明显，但稍作休息，疼痛感会慢慢减轻。

　　3、腰肌劳损

　　绝大部分长期从事繁重体力劳动的人群都有腰肌劳损的情况，这样腰部长期处于一定的压力，后期就出现不同程度的损伤情况。

　　4、肾虚

　　很多男性之所以会出现早上起床腰疼的感觉，很大一部分可能是肾虚造成的，尤其是在晚上纵欲过度的情况下，第二天起床会有明显的腰疼症状，一般过几天就会缓解。

　　腰疼怎么办呢

　　及时的缓解腰疼可以通过热敷，用温毛巾热敷在腰腹部，可以促进血液循环，缓解腰部疼痛感。较严重点的腰疼可以吃止疼药来控制疼痛感，像布洛芬这种。还要注意的是在腰疼期间避免劳累，平时要注意多休息，不要做繁重的体力活。