怀孕吃哪些水果好 怀孕吃哪些水果比较好

西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉、樱桃、奇异果、橙子等，怀孕期间都可以吃，因为这些水果富含维生素C，有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果，因为苹果含有多种维生素以及矿物质，食用苹果还可以预防孕期肥胖，同时对胎宝宝的发育很有帮助。

怀孕吃哪些水果好

1、准备期：

苹果、提子、车厘子、西柚、草莓等性温平和的水果为主。

2、孕前期：

提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。

3、孕中期：

提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。

4、孕后期：

红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主。

孕妇不能吃什么水果

1、山楂：

山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用。

2、柑橘：

柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火。

3、荔枝、桂圆：

妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状

4、猕猴桃：

猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。