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喝酒后头疼怎么处理 喝酒后头疼怎么办

2021-12-16  来源:彩牛养生    

导读喝酒后可以适度的按摩太阳穴来进行缓解、也可以喝点蜂蜜水和西红柿汁来促进酒精快速的分解吸收。也可以吃点葡萄,因为葡中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应,从而起到稀释肠胃中酒精的作用,对缓解头疼也很有帮助。喝醉酒对身体并没有好处,所以尽量减少喝酒的次数,以免出现头疼脑胀的现象。...

喝酒后可以适度的按摩太阳穴来进行缓解、也可以喝点蜂蜜水和西红柿汁来促进酒精快速的分解吸收。也可以吃点葡萄,因为葡中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应,从而起到稀释肠胃中酒精的作用,对缓解头疼也很有帮助。喝醉酒对身体并没有好处,所以尽量减少喝酒的次数,以免出现头疼脑胀的现象。

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喝酒后头疼怎么办

1、喝西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

2、冰敷

在頭上放个冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效缓解酒后头疼。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失,有助于入睡,起到解酒的作用。

4、沐浴

热水沐浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。

5、按摩

给自己按摩下太阳穴,注意用力适中,按摩几分钟后可以缓解偏头疼。

6、补水

在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。

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7、进补

吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素,注意食物要清淡。

酒后头疼的原因

1、酒精和糖

“酒精”和“糖”是两种物质,但是它们结合在一起就有可能让人产生剧烈头疼。

2、缺水

摄入酒精后体内需要大量的水分来处理酒精,如果身体没有足够的水分,它便会向其它部位“借水”,包括大脑,从而引起头疼。

喝水2.jpg

3、对酒精、酵母过敏

对酒精和酵母高度敏感的人喝葡萄酒的时候应该谨慎一些了,因为葡萄酒当中就含有这两种物质。

4、身体状况不适宜饮酒

虽然葡萄酒中的酒精含量相对白酒、洋酒等会低很多,但同样含有一定量的酒精。在身体不适的情况下喝酒,有可能会加重症状或引起头疼。


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