男性吃什么能壮阳 可以让男性壮阳的食物

男性吃蜂蜜可以壮阳。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，与人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。此外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。还有各种果仁、种仁中含有丰富的维生素B和维生素E，如小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

可以让男性壮阳的食物

1、芹菜：

其实除了众所周知的韭菜以外，芹菜也是能够壮阳的蔬菜。据说它是一种很神奇的食物，吃了以后可以让男性在房事的时候表现的比较放得开。因为它含有大量男性荷尔蒙，并且气味也会散发出来，进而刺激到伴侣。

2、梨：

梨树被阿兹台克人称为是睾丸树，因为它们含有高浓度的叶酸，而叶酸可以帮助加速蛋白质的新陈代谢，从而给男性提供更多的能量。

3、杏仁或坚果：

想必大家都听说过杏仁可以壮阳吧，它们可以提供男性身体所需的荷尔蒙，来唤起女性的本能，让大家更激情。

吃什么水果壮阳好

1、荔枝：

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

2、香蕉：

香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素。此外，香蕉中富含的镁及维生素B6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。

3、桂圆：

桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A维生素B等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。