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洋芋吃了会不会发胖

2021-12-28 6665次浏览

病情描述:

家里面给我寄了一袋洋芋过来,这些天天天吃洋芋,但是洋芋的淀粉有点多,但是会发胖。请问洋芋吃了会不会发胖?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

洋芋属于粮菜兼用的一种食物,可以当作主食吃或者是菜都可以,经常吃洋芋对人的身体有很大的益处,但是不建议过多食用,因为洋芋里面含有大量的淀粉不适合在晚上过多食用,淀粉会转变成糖吃过多会导致发胖,洋芋还属于粗纤维食物,偶尔吃一些会起到减肥的作用。

2021-12-28 09:08

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