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老年人骨质疏松吃什么好

2022-01-26 1094次浏览

病情描述:

我奶奶,得骨质疏松好多年了,吃钙片也不管用,医生说不好吸收;请问,老年人骨质疏松吃什么好?

医生回答(1)
王国华副主任医师

胜利油田中心医院

老年人骨质疏松症可以吃的食物也是比较多的,那么建议还是要做到饮食的规律性,要少吃多餐,不要暴饮暴食,而且要多吃一些具有补钙作用的食物,如说多吃一些骨头汤,且要吃一些豆类的产品,吃一些瘦肉,也要多吃新鲜的蔬菜水果,保证消化,这些都是很重要的。

2022-01-26 09:25

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