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大枣的功效和作用

2022-01-26 5085次浏览

病情描述:

最近总是头晕,气色也不太好,朋友要我吃一些大枣补补,大枣的功效和作用是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

大枣有补脾益气、养血安神、抗衰老、美容养颜、保肝排毒、增强抵抗力等功效和作用。大枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,还能提高免疫力、抑制癌细胞、促进白细胞的生成、降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,对病后体虚的人有良好的滋补作用。吃大枣时,可把枣皮去掉吃枣肉,因为枣皮比较坚韧,不易消化。

2022-01-26 10:27

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