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盆底肌修复怎么做

2020-09-08 9860次浏览

病情描述:

我自己有盆底肌的情况,就很恼火,必须要治好,想问医生,盆底肌修复怎么做?

医生回答(1)
徐永前副主任医师

胜利油田中心医院

您好, 由于妊娠和分娩对盆底肌都有一定影响,产后盆底肌也可以自行恢复一些,如果不方便去医院的话,可以自己在家做凯格尔运动,也就是收缩阴道收缩肛门的运动。平时注意不要憋尿,避免腹压增加,比如咳嗽便秘等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-09-08 17:34

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