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吃南瓜可以减肥么

2020-09-15 6923次浏览

病情描述:

最近在减脂期,严格控制饮食,听说吃南瓜可以减肥,也不知道是不是真的,想问医生,吃南瓜可以减肥么?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

您好,南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-09-15 15:14

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