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夏天喝牛奶会上火吗

2022-03-21 2880次浏览

病情描述:

我喜欢喝牛奶,夏天也喝,想问下夏天喝牛奶会上火吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

夏天喝牛奶不会上火,牛奶含有人体所需的蛋白质、脂肪、矿物质和水分等各种营养素,人体对牛奶营养素的消化吸收率特别高,所以夏天可以安全地喝牛奶,不会上火。夏天喝牛奶对健康有益无害,因为牛奶具有润肺润胃、润肠通便、补虚的作用。在夏天,人体会消耗大量体力以抵抗高温,需要补充各种营养素、优质蛋白质和维生素。因此,喝牛奶是最好的选择。

2022-03-21 16:55

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