问
加快新陈代谢的食物
2022-04-25 6775次浏览
病情描述：
我这段时间出现了便秘的情况，想要吃一些食物进行改造，加快新陈代谢的食物有哪些？
医生回答(1)
赵海明副主任医师
四川省人民医院
答
加快新陈代谢的食物可以吃生菜和香蕉以及火龙果，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，而且还有多种维生素等成分能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还可促进新陈代谢，有助于改善便秘的症状。在日常生活中也可以多喝一些温开水，促进肠胃蠕动。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者麻椒。
2022-03-28 11:21
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