常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕妇应该吃什么

2022-04-07 1210次浏览

病情描述:

我刚检查出来怀孕,因为一直都比较瘦,怕影响孩子,请问孕妇应该吃什么补充营养?

医生回答(1)
杨琼副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

孕早期因为胎儿发育需要的影响并不多,主要是补充叶酸预防神经管畸形,同时可以多吃些果蔬,清淡饮食为主。到孕中后期胎儿发育所需营养增多,可以增加肉、蛋、奶等高蛋白的摄入,同时多吃富含铁元素的食物比如菠菜、海带、樱桃等,可以预防贫血。

2022-04-07 17:20

专家科普视频推荐精选问答