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车厘子一天吃多少合适

2022-04-09 3207次浏览

病情描述:

我老公,特别喜欢吃车厘子,所以我想咨询一下,车厘子一天吃多少合适呢?

医生回答(1)
刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

车厘子,含有的营养成分比较丰富,通常含有铁元素以及维生素,是一种低糖水果;所以,一天吃10颗到20克左右比较合适,通常能够起到补充身体营养的作用,说不会导致肠胃功能消化不良。但是,在吃车厘子时候要避免空腹,除了吃新鲜的车厘子之外,还可以喝车厘子果汁。

2022-04-09 17:55

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