常用工具 医生入驻 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

钙片空腹吃还是餐后吃

2020-09-27 20236次浏览

病情描述:

我自己有骨质疏松的问题,就需要补充钙剂,想问一下,钙片空腹吃还是餐后吃比较好?

医生回答(1)
李庆辉主任医师

胜利油田中心医院

您好,钙片宜在饭后服用,饭后服用有利于钙的吸收,还会减少胃肠不适的症状。餐前服用钙片容易和胃酸中和,会降低钙片的疗效,胃酸和钙片还会发生反应,容易引起便秘等不良反应。服用钙片时建议患者适当的多吃一些含维生素d丰富的食物,像虾皮、海带、胡萝卜等,可以增加钙的吸收。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-09-27 14:51

专家科普视频推荐精选问答