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哺乳期吃什么补钙对宝宝好

2022-04-13 1666次浏览

病情描述:

宝宝现在还没有断奶,想问一下我吃点什么食物能补钙并且对宝宝好?

医生回答(1)
曹婷副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

哺乳期的女性在饮食上可以吃些钙含量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。也可以在医生指导下服用碳酸钙或者是葡萄糖酸钙等钙制剂等,这些方法补钙对宝宝都比较好。在补钙的同时还一定要让宝宝适当的补充维生素D,多到户外晒太阳,这样才可以有利于钙的吸收。

2022-04-13 10:27

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