女人养肝护肝怎么做

您好，养肝护肝，不可以滥用药，因为药物需要经过肝脏解毒，尽量不吃加工食品，因为里面含有添加剂，也不可以长期大量饮酒、熬夜，都会加重肝脏负担。肝脏对体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。所以养护肝脏需要适当休息，饮食注意营养，适当运动。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。