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孕妇生完孩子应该吃什么饮食

2022-04-21 4811次浏览

病情描述:

老婆生完孩子后身体非常虚,我让她快速恢复,想知道孕妇生完孩子应该吃什么饮食呢?

医生回答(1)
刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

孕妇生完孩子可以吃些清淡的高营养食物,比如蛋花汤、鸡蛋羹或小米粥,也可以适量喝些新鲜的果蔬汁和鱼汤,还可以多吃些鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等高蛋白食物。生完孩子一星期后,可适量吃些鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等食物,促进乳汁分泌,增强营养。如果出现便秘症状,可适量吃些小白菜或纤维素比较多的蔬菜,促进胃肠蠕动,缓解便秘。

2022-04-21 14:49

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