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降压食物和水果有哪些

2020-11-09 13840次浏览

病情描述:

身体有高血压的情况,就需要饮食控制,想知道,降压食物和水果有哪些?

医生回答(1)
李庆辉主任医师

胜利油田中心医院

您好,降压的食物有芹菜,因为芹菜当中富含有丰富的钾元素,而钾元素有着很好的调节血压作用,因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果。冬瓜,因为冬瓜有很好的利尿、消肿作用,身体液体量增多是引起血压非常重要的原因,适当吃冬瓜利尿、消肿减少体液量,也有很好的降压效果。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-11-09 14:15

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