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女人月经期可以减肥吗

2022-05-28 4203次浏览

病情描述:

我最近有减肥的想法,正好在月经期,女人月经期可以减肥吗?

医生回答(1)
赵海明副主任医师

四川省人民医院

女人月经期一般不建议减肥的,因为在减肥期间是通过减食或者是剧烈的运动来完成的,以免出现阴道出血,在月经期间需要摄入营养物质,应该吃一些含高蛋白的食物,如果想减肥可以等月经干净以后在进行,在月经期应当保持愉悦的心情。

2022-05-28 17:33

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