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苹果的营养价值

2020-03-31 17734次浏览

病情描述:

请问,我的老公今年35岁了,他喜欢吃苹果,他和我说多吃苹果对身体好,想知道苹果有什么营养价值呢?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

您好!苹果有以下的营养价值:1、吃苹果有利于平衡体内电解质。2、有补脑养血、宁神安眠作用。3、能有效双向调节人体内分泌,促进细胞微循环,提高细胞活性等。4、苹果中含有锌元素,锌元素和我们人体记忆力的提高是有关系的。5、美白养颜、降低胆固醇。希望我的回答能够给您带来帮助,祝您身体健康!

2020-03-31 17:44

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