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吃苹果的好处

2020-04-01 9377次浏览

病情描述:

我女朋友今年23岁,她每天都会吃一个苹果,她说吃了对身体好,请问吃苹果的好处呢?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

您好!吃苹果的好处:1、降低胆固醇,苹果含有的果胶,能阻止肠道内胆固醇的吸收,减少血液中胆固醇的含量,促使胆酸排出体外;2、润肠通便,苹果含有非常丰富的膳食纤维,可以软化粪便;3、降血压,苹果含的钾元素,可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。希望我的回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

2020-04-01 12:05

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