正确的刷牙方法

您好！刷牙是一种保持口腔清洁的重要保健方法，也是预防牙周病发生、发展和复发的主要手段。正确的刷牙手段可以帮助控制牙菌斑，维护口腔健康的作用，刷牙方法不正确反倒会引起多种不良后果，常见的就是牙龈萎缩和牙齿损伤等，接下来给大家详细讲讲正确的刷牙方法。提倡使用巴氏刷牙法，选用刷头比较小，刷毛比较软的牙刷。在进行刷牙的过程当中，牙刷的刷毛以牙面为平行线呈四十五度角，上牙是两三颗牙的竖刷法，从上面往下面提拉，这样可以把牙缝之间的食物碎屑和菌斑全部往下面刷干净，里面也是一样的，注意不要错过咬合面。