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落枕了怎么办

2020-04-17 8875次浏览

病情描述:

女,26岁,昨天早上起床后发现脖子很难受,稍微转动一下方向脖子就会特别疼,想问一下医生脖子落枕了,该怎么办呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

您好!落枕也称为失枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。表现为入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。那么落枕了怎么办呢?1、热敷,对疼痛部位进行热敷,比如用热水袋,热毛巾敷在痛处;2、按摩,可以按摩患者的落枕穴、凤池穴、肩井穴、合谷穴等穴位;3、艾灸,可以用艾条对悬钟穴、后溪穴和特效反射区进行艾灸;4、活动颈部。

2020-04-17 02:02

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