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缺铁性贫血不能吃哪些食物

2022-07-29 2339次浏览

病情描述:

我这两天浑身乏力,头晕脑胀,检查后医生说我是缺铁性贫血,想知道缺铁性贫血不能吃哪些食物?

医生回答(1)
李曼主治医师

中国人民解放军总医院

出现缺铁性贫血期间,要避免进食一些抑制铁吸收的食物,注意避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶,咖啡以及含鞣酸较多的蔬菜和水果,来减少或抑制铁吸收的因素。补充铁剂期间,不要跟牛奶等含钙的食物一起服用,以免影响铁剂吸收。期间尽量多吃一些富含铁的食物,比如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。

2022-07-29 16:26

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