富含铁的食物有哪些

问饿会消耗脂肪吗

答通常来说，饿会消耗脂肪，但它并不是减肥最有效的方式。饿会导致身体缺乏营养，也会导致肌肉和其他组织的流失，这可能会导致体重减少，而不是减少脂肪。此外，饿会导致体内激素水平变化，这可能会影响身体对脂肪的分解和利用，影响身体健康。因此，为了有效地减少脂肪，建议患者采用健康的饮食和运动计划，并且应该避免过度饥饿，以免造成不适症状。