巧克力不能和什么一起吃

您好，巧克力是一种含有高糖分，高热量的食物，巧克力是可以补充我们身体里面所需的营养价值，巧克力可以减少饥饿感。但是因为巧克力的糖分太高了，所以不宜多吃。巧克力和牛奶是可以同时食用的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，而巧克力中含有草酸，这两种同时食用的话，会形成不溶性的草酸钙，会影响钙的吸收，甚至是会导致头发干枯，腹泻，发育不良等等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。