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柿子的功效

2020-01-06 5782次浏览

病情描述:

我外婆很爱吃柿子,尤其是柿饼,她说适量吃些柿子可以帮助通便,请问柿子还有其他功效吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

您好!柿子是生活中常见的水果,柿子含有维生素 C、 多种黄酮甙类、 二萜类、 胆碱、 胡萝卜素等,具有较高的食用价值。它的功效主要有:1、润肠通便,因为柿子中含有果胶,果胶是一种水溶性的膳食纤维,可以纠正便秘;2、预防心脑血管疾病,柿子含有维生素c以及多酚类物质,可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病;3、提高免疫力,维生素c可以提高细胞的质量。希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康!

2020-01-06 18:15

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