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锌元素对人体有哪些功效?

2021-07-08 3268次浏览

病情描述:

我孩子查微量元素的时候,说是缺什么锌元素,想问一下锌对身体有哪些功效?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

您好,锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它还有另一个功能,就是抗感染。每天摄入50~100毫克的锌,就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-07-08 17:00

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