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便秘是什么原因引起

2021-07-24 8413次浏览

病情描述:

我这几天便秘特别的厉害,都说我上火或者是饮食不当的才这样的,我现在都不知道要怎么调理了,我想知道便秘是什么原因引起的呢?

医生回答(1)
陈东风主任医师

重庆第三军医大学大坪医院

您好,身体内缺乏足够的膳食纤维,使肠道的蠕动变慢会使食物不能很好的消化出现便秘的情况,喝水过少,进行的运动量过少,进食过少都会出现便秘的情况。 便秘可以通过日常的生活习惯进行治疗,要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,进行适当的体育锻炼,也要对喝水加快身体毒素的排出,对腹部进行按摩也可以缓解便秘。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-07-24 14:46

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