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黑芝麻的功效与作用

2020-01-08 10810次浏览

病情描述:

我朋友的头发一直不是特别好,有点黄,也很干燥,有人说可以吃黑芝麻,但是不是很了解很芝麻,想知道黑芝麻的功效与作用是什么?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

您好!黑芝麻,是我们日常生活中常见的一种食物,其含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效,并具有能够促进红细胞生长的作用等,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。黑芝麻不仅具有乌发的功效,还可降低胆固醇,防治冠状动脉硬化。希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康!

1970-01-01 08:00

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