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补血的食物有哪些

2020-06-19 9319次浏览

病情描述:

我今年22岁,女性,有点贫血,想问一下,补血的食物有哪些?

医生回答(1)
邢健主任医师

胜利油田中心医院

您好,可以补血的蔬菜类食品有苋菜、菠菜、莲藕等,五谷类食品有红米、红豆、黑米、黑豆等,水果类食品有甘蔗、桑葚、桂圆等,肉类食品有牛肉、鸡肉、动物肝脏等。希望对您有帮助,祝您生活愉快!

2020-06-19 15:18

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