老年斑怎样能去掉
2020-09-15 15194次浏览
我最近发现长了几个老年斑，老年斑要怎么样才能去除？
陆军军医大学西南医院
您好，老年斑在一定岁数之后没有注意保养都会或多或少生长，去掉的方法有几点：1、补足维生素E，维生素E能阻止脂褐质生成，并清除自由基、延长寿命，有较强的抗衰老性能；2、适当运动，运动对于防止老年斑的形成，也同样有益；3、做好防晒，尽可能避免日光过强时外出；4、每天干洗脸。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
2020-06-19 16:28
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炒苦杏仁的功效与作用有哪些
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问炒苦杏仁的功效与作用
答炒苦杏仁含有丰富的营养成分，其中含有多种维生素，尤其是维生素E，可以有效抵抗自由基，抗衰老，促进血液循环，降低胆固醇，增强免疫力，改善睡眠质量，降低心血管疾病的风险等。炒苦杏仁有助于排毒养颜，改善肌肤状况等。此外，炒苦杏仁还可以预防多种疾病，如高血压、肥胖、糖尿病等。炒苦杏仁的功效与作用是多方面的，但是，建议吃新鲜的苦杏仁，因为新鲜的苦杏仁更有营养。
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问杏仁的功效与作用
答杏仁是一种常见的坚果，具有多种功效与作用，对人体健康有益。杏仁富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质以及抗氧化剂，可为身体提供丰富的营养。杏仁中的不饱和脂肪酸可以有助于降低坏胆固醇水平，减少心血管疾病风险。杏仁中的膳食纤维有助于促进肠道健康，减轻便秘，促进正常的消化。但需要注意的是，杏仁是坚果，某些人可能对坚果过敏，因此应慎重食用。
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问杏仁有什么功效
答杏仁中含有丰富的维生素E，可以有效补充营养，促进机体的新陈代谢，保护心脏和血管，抵抗衰老，延缓衰老的进程，使肌肤更加紧致，使人看起来更年轻。杏仁中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以有效改善血液循环，维持心血管系统的正常运行，降低血压，降低胆固醇，保护心脏，预防心脏病。杏仁中还含有丰富的钙、铁和锌，可以提高机体免疫力，促进骨骼健康，预防骨质疏松，改善睡眠质量，抗疲劳，促进肠胃蠕动，缓解便秘等。
