常用工具 免费问医生
当前位置:

肝火过大怎么办

2024-06-21 9572次浏览

病情描述:

我脸上头发都特别喜欢出油,有时嘴巴还难受,闺蜜说是肝火过大引起的。请问,肝火过大怎么办?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

当肝火过大时,可以采取以下措施进行调理:
1.调整饮食:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃富含维生素C的蔬菜瓜果类食品,如胡萝卜、柚子等,多喝水,泡菊花、枸杞等帮助清肝火。
2.改善作息:保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足睡眠,适当运动,有助于调理肝火旺盛。
3.情绪管理:避免情绪过度激动或压抑,保持愉悦、舒适的心情,学会释放压力,减少肝火上升。
4.药物治疗:如症状严重,可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物,清泻肝火,去除肝胆湿热。
通过综合调理,可以有效缓解肝火过大的症状,恢复身体健康。

2024-06-21 09:27

专家科普视频推荐精选问答
x