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吃石榴有什么好处

2020-01-13 8686次浏览

病情描述:

我有一个侄女今年10岁,很喜欢吃石榴。后来我听说吃石榴有很多好处,所以想要具体了解一下吃石榴有什么好处。

医生回答(1)
郭立宏副主任医师

胜利油田中心医院

您好。石榴是生活中常见的水果,含有维生素C、花青素、红石榴多酚、钙元素、石榴皮碱等营养元素。石榴的食用以及药用价值极高,吃石榴对人体健康有利,吃石榴的好处有:1、美白抗衰老,维生素C具有美白淡斑的作用,可以减少黑色素的沉淀,红石榴多酚花青素可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基;2、保护血管,石榴富具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功效;3、预防心脏病;4、抗菌止泻。希望我的回答能对您有所帮助。祝您生活愉快!

1970-01-01 08:00

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