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如何快速瘦肚子赘肉

2021-09-09 5666次浏览

病情描述:

我今天做公交车被人误认为是孕妇,我感觉特别的尴尬,我身材有些胖,肚子胖的特的明显,我减肥了一段时间都没什么效果,想问一下肚子赘肉怎么减比较好?

医生回答(1)
李瑞芝主任医师

胜利油田中心医院

您好,肚子上有赘肉很可能就是因为脂肪过多引起的,像这种情况可以多管齐下,也就是几种方式的减肥同时进行。一般来说,比较常见的就是饮食和运动,在低脂肪饮食的同时也要注意运动。运动的减肥效果是比较明显的,可以多做一些腹部运动来减肚子上的赘肉。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-09-09 17:50

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